Čertovský týden trénování i cvičení od 5.12.

Po celý týden nás čeká čertovské trénování. Kdo má, nech’t si nezapomene vzít masky, ocásky, křídla atd.

Vše dovoleno 🙂

Na děti se těší tým trenérů

ANDĚL PRO PATRIKA- charitativní běh pro Patrika!, úterý 20.12.

Krásný advent všem,

Blíží se konec atletického roku a jako každoročně i letos nebudeme ochuzení o tradiční předvánoční atletění pro děti.

Letošní človíčkovský rok byl plný energie, elánu a velkého atleťění. Po loňském charitativním běhu jsme se rozhodli i letos uspořádat CHARITATIVNÍ BĚH pro našeho  kamaráda PATRIKA.  Patrik je kamarád našich atleťáčků z Vysočan a myslíme si, že je zapotřebí myslet i na děti, které nemají možnost běhat a mít radost z pohybu tak, jako naše děti. Blíží se Vánoce a s nimi bývá často spojené i předsevzetí pro příští rok.

Loni jsme pro Patrika naběhali krásných 50 000 Kč.

Rádi bychom tedy všechny velké i malé Človíčky a Sparťánky pozvali na společný rodinný běh rodičů a dětí, při kterém uběhnutím jednoho kola na stadionu přispějete svými 50kč do společné sbírky pro Patrika (okruh měří 400m). S každým dalším uběhnutým okruhem přispíváte dalšími 50kč.  Určitě budeme rádi, pokud přispějete i nad rámec uběhnutých kol.  Běhu se osobně zúčastní i Patrik s rodinou. Všechny vybrané peníze půjdou výhradně rodičům Patrika na léčbu.

Těšíme se na vás v úterý 20.12.2016 v čase 16,00 – 18,00hod. na stadionu Sparty. V rámci tréninků, které již oficiálně nejsou se můžeme společně proběhnout, popovídat s trenéry a vychutnat si předvánoční společnou atmosféru. Pro účastníky běhu jsou připraveny teplé nápoje.

Patrik je úžasný kluk, který bohužel trpí Duchenneovou svalovou dystrofií. Jedná se o progresivní svalové onemocnění výrazně zkracující život, při kterém dochází k úbytku svalové hmoty, v poslední fázi se projevuje i ve svalech dýchacích a svalu srdečním.

 http://www.sbirkapropatrika.cz/sbirka-pro-patrika/, vzkaz maminky Patrika:

“Čas a peníze jsou často srovnávané hodnoty. Pokud do rovnice přidáme ještě délku života -je to sice velmi upřímné a nekompromisní- ale zároveň plně vystihující situaci našeho syna – Patrika . Získat více času se teď stalo naším cílem! “

Po úspěšně absolvované terapii kmenovými buňkami v Izraeli minulý rok čeká Patrika druhá terapie, na kterou bychom chtěli i my letos přispět.

Hezký advent všem přeje tým trenérů Atletiky Človíček

V případě darování větší částky peněz je možné získat Potvrzení o předání daru prostřednictvím nadace Život dětem, jejímž prostřednictvím je celoročně provozována Sbírka pro Patrika.

andel-2016

Zimní tréninky v TĚLOCVIČNĚ od 21.11.

Od pondělí 21.11. budou PROBÍHAT TRÉNINKY UVNITŘ. Předpokládám, že takto budeme trénovat do konce ledna 2017 (poté se dále domluvíme)

Prosím snažte se vodit děti na trénink včas a respektujte prosím, kdo má kde svoji šatnu. Zejména se to týká skupin, které budou na Špitálské.
Pondělí: skupinka od 15hod. šatna nahoře, skupinka od 16hod. šatna dole, skupinka od 17hod. šatna nahoře
Úterý, Středa a Čtvrtek: dřívější skupinka od 15,30hod. šatna DOLE, pozdější skupinka 16,30hod. (čtvrtek 17hod.) šatna NAHOŘE
Skupinka úterní ze SOKOLA trénuje v sálku Sokola, Novoškolská ulice. Zde je také šatna a jen jedna pro obě skupinky.
Důležité informace:
Čisté botky na trénování do tělocvičny (stačí omýt venkovní)
Vhodné oblečení na trénink (tričko krátký rukáv, kraťasy, u holčiček vhodné legínky). Prosím nedávejte punčocháče !!!
Deníčky stále nosíme ssebou !
Před tréninkem nechte prosím děti si dojít na WC
Dostatek pitíčka
NA WEBU JE JIŽ K VYPLNĚNÍ ON-LINE PŘIHLÁŠKA NA ATLETIKU. TUTO PŘIHLÁŠKU VYPLŇUJÍ VŠICHNI, KTEŘÍ TRÉNUJÍ. TÝKÁ SE TO JAK NOVÝCH DĚTÍ I DĚTÍ, KTEŘÍ S NÁMI CHODILI JIŽ LONI.
KAŽDÝ ROK MUSÍME MÍT DATABÁZI AKTUALIZOVANOU.
PROSÍM O VYPLNĚNÍ DO 22.11. POTÉ ZASÍLÁM SEZNAM NA ČESKÝ ATLETICKÝ SVAZ….
Důležité informace i nadále najdete v novinkách na tomto webu…

VELIKÁ GRATULACE NAŠÍ TRENÉRCE PETŘE LULOVÉ :-)

Dnes jsme přivítali na svět nejmenšího Človíčka a OLYMPIJSKOU NADĚJI OH v r. 2040 Editku Lulovou.

Oběma holkám přejeme hodně zdraví a  těšíme se, že nám Peťa přiveze malého Človíčka ukázat na trénink 🙂

Dita

editka-lulova

 

Spolupráce Atletika Človíček a Simplerent

Vše důležité a podstatné se dozvíte z letáčku 🙂

simplerent-pujcovna-lyzi

Nejdůležitější informace ATLETIKA ČLOVÍČEK

PÁR NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH INFORMACÍ, CO NÁS ČEKÁ DO KONCE PROSINCE 🙂
1.  On-line přihláška na atletiku  je již na webu ! Přihlášku prosím musí vyplnit každý člen oddílu.Přihláška se netýká nových členů, kteří s námi nechodí trénovat!!!
2. Atletika Človíček nabízí pro svoje Človíčky krásná bílá človíčkovská trička za 120kč (vel. 128, 140 a 152), oranžové čelenky za 120kč (dětská uni velikost od firmy Eleven) a čepičky za 250kč (vel. S, M, L od firmy Eleven). Jsou to originální kousky vyrobené pouze pro náš oddíl. Všechny tyto věci budou ke koupi u trenérů.
3. Tréninkové deníčky dostaly děti začátkem října od svých trenérů.
4. STÁTNÍ SVÁTKY  NETRÉNUJEME !!! čtvrtek 17.11.
5. Konec trénování v prosinci bude v týdnu 12.12. – 16.12. (v týdnu od 19.12. – 2.1. jsou vánoční prázdniny). Opět se sejdeme 3.1.2017
6. Zimní sezona a trénování uvnitř v tělocvičně plánujeme od poloviny listopadu. Pokud bude ale i tak počasí být venku, zůstaneme klidně i do konce listopadu. Hraniční je mlha a smog. Vítr nevadí. Do té doby budeme s dětmi chodit trénovat určitě ven. V případě deště a sporného počasí, se vždy, prosím podívejte na www.ditafranklova.cz, kde bude napsáno, kde se trénuje.
7. OMLUVY prosím psát vždy na vysocany@atletikaclovicek.cz, PROSÍM NEPSAT SMS TRENÉRŮM. Na tento mail chodí všichni vedoucí trenéři jednotlivých skupin a omluvy si stahují a zapisují do docházky….děkuji

Pozdrav z atletického soustředění, Janov

ODJEZD AUTOBUSU S DĚTMI Z JANOVA VE 14HODIN.

PŘÍJEZD DO PRAHY K ČLOVÍČKU V 15,15HOD.!

NEZAPOMEŇTE, ŽE SE MĚNÍ ČAS A PŘIJEDEME PODLE NOVÉHO ČASU !!!

 

sobota:

z deníku Lenky S.: “Dnes ráno jsme vstávali brzo, protože jsme měli být v 9hod. na závodech na 2km. Jenom 30 minut jsme měli do startu. Museli za těch 30 minut se protáhnout, nandat čip a čísla. A pak jsme museli udělat abecedu. Potom jsme měli jenom 5 minut před startem. Všichni si museli sundat bundy a pak jsme vystartovali. Hodně dětí běželo (pozn. Dita 32 dívek a 30 chlapců). Před startem byla byla velikánská kaluž. Všichni měli mokrý boty, ale né všichni měli mokrý ponožky. Běželi jsme tu stejnou trať jako ve čtvrtek. Jak jsme doběhli, tak jsme dostali džus a medaili. Pak jsme šli fandit Ditě, která běžela 6 km. Dita doběhla jako šestá. Pak jsme šli na oběd. Před obědem jsme měli protahování. Pak jsme měli bojovku. Hráli jsme o poklad. A naše skupina vytvořila tuhle básničku:

“Človíček a Sparta, my jsme dobrá parta.”

 

čtvrtek:

Po vydatné snídani jsme se vydali směr sokolovna, kde se budou v sobotu konat závody. S dětmi jsme si vyzkoušeli 2km okruh. Velcí po pauze čekal běh ještě jedenkrát 🙂

Odpoledne za odměnu byl lanový park. Před večeří jsme ještě stihli jít do sauny a po večeři si děti píšou deníčky. Během chvíle se půjdeme protáhnout a namasírovat a budeme se těšit do zítřejšího krásného dne.

 

středa:

Dnes jsme si s dětmi vyzkoušely vytrvalostní tréninky do kopce i z kopce, rychlostní vytrvalost a koordinační hry 🙂

Spolupráce a spolehnutí na druhého nám trošku dělá problémy, ale zítra doladíme a bude to dokonalé 🙂

Večer za odměnu následovala sauna, masírování, protahování a pohádka na dobrou noc.

Zítra nás čeká dopoledne trénink 2km závodního okruhu, odpoledne whirpool, lanové centrum a opět sauna, protahování a masírování.

Atletické rodinné závody SEJDEME SE V CÍLI, neděle 16.10.

TRADIČNÍ A VELMI OBLÍBENÉ RODINNÉ ZÁVODY SEJDEME SE V CÍLI

Menší statistika na úvod:
dopoledne 136 párů
odpoledne 110 závodníků plus závodící rodiče

Moc děkuji svým trenérům a dobrovolníkům z řad rodičů našich atleťáčků! Dále velké poděkování a obrovská zásluha patří mé dlouholeté kolegyni Daně Cejpkové, kterou znají většina rodičů jako mojí kolegyni, se kterou pořádám tábory a pobyty pro rodiče s dětmi.

Všichni víme, že uspořádat velké závody je velmi náročné, ale letos jsme to opět dali! Byť občas se naskytly náročné chvilky. Stále si zakládáme, že diplomy jsou krásné, když jsou psané ručně a trenéři tak stráví čas nikoliv trénování, ale psaním diplomů.
Během závodů bylo vidět mnoho osobních rekordů, radost z atletiky a společně strávených chvil závoděním s rodičem! Úsměv je ten nejkrásnější dar a poděkování 🙂

…a tady si dovoluji jeden krásný mail, který vždy potěší a zahřeje u srdce a moc za něj děkujeme….

Vážená paní Franklová,
dovoluji si touto cestou poděkovat Vám a celému týmu , který se podílel na přípravě a realizaci včerejších závodů pro děti. Z osobní zkušenosti vím, co to vše obnáší a umím to obzvláště v dnešní době ocenit. Ještě jednou děkuji za všechny malé a velké ,,závodníky”.
Přeji hezký den
P + Š (jména jsem si samozřejmě nechala pro sebe).

výsledky naleznete zde: Výsledky Sejdeme se v cíli 2016

fotografie JSOU NAHRÁNY a naleznete je ve fotogalerii.  Proklik naleznete na této straně 🙂

zavodnici treneri treneri-dobrov nastup-zavodnici img_1966 ales-valenta-s-vitezi

sejdeme-se-v-cili_letak_03

 

Older posts «